中年心理健康标准

中年心理健康标准

《心理与健康》 2008年11月22日 19:47
　　感知能力正常。人的一切心理活动都是从感知开始的。视、听、嗅、触各种感觉都应正常，知觉事物不发生错觉。

　　记忆能力良好。能记住重要的事情，不需要别人经常提醒。当然，不能要求什么都能记住。因为遗忘是正常的现象，也是保护记忆力的必要。

　　思维健全敏捷。思维能力和表达能力较强，分析问题、解答问题清楚明了，说话不颠三倒四。

　　想象比较丰富。对生活富于想象，满怀希望，用想象为自己设计生活目标，并鼓励自己为之奋斗，还能善于用想象鼓舞他人。

　　情感乐观稳定。情感反应有分寸，不易冲动，不常忧郁，不事事紧张，不麻木不仁。保持乐观的心态，保持稳定的情绪，经得起欢乐，也经得起痛苦。

　　人际关系和谐。能够友好和睦地与人相处，对人宽，对己严，常看别人长处，多看自己短处，乐于助人，尊重别人，在处理各种人际关系中，保持愉快和满意的心境。

　　学习能力不衰。保持足够的求知欲望，能够学习新知识和新技能，保持正当的兴趣和爱好，并经常为之而忙碌。

　　自我意识良好。有自知之明，能客观正确地认识自己，能自觉地用理智控制自己，把握自己的心态，这是心理成熟的最重要的标志。
 

原载于《心理与健康》2007年第1期